Geniet jij nog een beetje, van het leven wat je nu hebt? 

Je wordt wakker en hebt geen idee hoe je dag eruit zal gaan zien, er is nog zoveel te doen. Maar waar te beginnen?

En ineens merk je het, je staat midden in je woonkamer en weet niet meer wat je ging doen. Je bent spullen kwijt, bent vreselijk goed in uitstellen (een zeer vaak voorkomend talent) en zou het eigenlijk best anders willen. Maar hoe dan?

Al dat rennen en vliegen, voor een ander klaarstaan, de mensen voor wie het lijkt alsof het vanzelfsprekend zou moeten zijn dát je voor ze klaarstaat. En wat nou...als je dat even niet meer helemaal trekt? Voor je het weet zit je uit het veld geslagen op de bank omdat je geen startpunt ziet.

Wil je het anders gaan doen? Is het NU tijd voor verandering? Hoe zou jij je voelen als je jezelf een reset kunt geven. Als je kunt ontdekken welke zaken bijdragen aan die chaos en die leert te voorkomen? 

Over Chaos in je hoofd gesproken!

Bouw aan je zelfvertrouwen, leer je grenzen aangeven en je passie te (her)ontdekken

Wil het maar niet lukken om je zaakjes op orde te krijgen?

Om tijd vrij te maken voor jezelf, voor jou en je partner, je kids, je vrienden/vriendinnen? Om eindelijk dan toch ook dingen voor jezelf te kunnen gaan doen die al een tijdje op je bucketlist staan, in je bulletjournal en steeds maar weer voor je uitschuift?

Dat hoeven heus niet allemaal grote dingen te zijn natuurlijk, maar durf eens groot te denken. Wat zou je het liefste voor jezelf doen?


Kan jij jezelf op één zetten?

Bouw aan je zelfvertrouwen, leer je grenzen aangeven en je passie te (her)ontdekken

Alleen jij kan voor jou zorgen, maar hoe..?

  • Mijn hoofd zit vol onophoudelijke gedachten, ik weet niet hoe ik ze kan stoppen
  • Als ik vaker voor mezelf ga kiezen, ben ik dan niet egoïstisch?
  • Al die rollen die ik vervul, hoe hou ik die dan nog vol, waar haal ik de tijd vandaan?
  • Nee zeggen zorgt voor gezichtsverlies in mijn omgeving
  • Neem je alleen met een tien genoegen? Een acht is ook genoeg!
  • Je zit jezelf behoorlijk in de weg, wat ervoor zorgt dat je op veel gebieden stagneert. 
  • Dat uitstelgedrag, dat zou ik wel willen aanpakken. 

Hoe perfectionistisch wil je zijn?

Bouw aan je zelfvertrouwen, leer je grenzen aangeven en je passie te (her)ontdekken

Het vervelende is alleen

  • Dat ik het zelf al heel vaak heb geprobeerd, maar ik heb de hoop een beetje opgegeven
  • Als ik het al eens durf te bespreken met iemand, begrijpen ze me niet en voel ik me heel alleen
  • Mijn innerlijke saboteur zegt ach, maak je niet druk, zo lukt het ook wel. Terwijl ik bekaf ben
  • Ik heb ook geen energie om te beginnen. Het is toch een hopeloze zaak
  • Alle boeken, sites over structuur en planning heb ik uitgelezen en nog geen snars mee opgeschoten
  • De planningen die ik voor mezelf maakte zijn allemaal op niets uitgelopen. Het heeft geen zin. 

Hoe klaar ben je met je eigen gedrag?

Bouw aan je zelfvertrouwen, leer je grenzen aangeven en je passie te (her)ontdekken

Voor jou hoeft dit niet meer zo te zijn!

Er is voor jou ook echt een manier om echt opnieuw te kunnen beginnen. Met een beproefde manier op weg naar de chaos uit je hoofd en uit je leven. Het gaat je echt niet veel tijd kosten, sterker nog, uiteindelijk gaat het je tijd opleveren!

Zonder allerlei gekke fratsen, met leuke quizzen, herkenbare verhalen en feitelijke oplossingen ga je aan de slag om binnen een paar maanden de boel weer op orde te hebben. In je hoofd, je huis, je relaties, je omgeving.  



Dat bereik je met de trainingen van Chaos uit je hoofd. 

Stel je eens voor: het is tijd om op te staan, en geniet nog even van het momentje tussen slapen en waken. Je voelt dat dit een mooie dag gaat worden. Je hebt helder voor ogen wat je wil gaan doen en daar heb je zin in. Zelfs de rotklusjes gaan als vanzelf omdat je weet dat als je het gedaan hebt, je daar helemaal blij van wordt. Je weet waar je aan toe bent want je hebt overzicht. Er is genoeg tijd voor jezelf. Lekker ontspannen met een boek, even bellen met een vriendin of samen aan de wandel. Je weet waar je aan toe bent want je hebt overzicht. Je dag verloopt soepel en tegen de tijd dat het moment is gekomen om weer naar bed te gaan kijk je terug op een fijne, relaxte dag. Jouw innerlijke saboteur weet dat het een verloren zaak is, want die kun je makkelijk aan. 

Geen pieken en dalen meer, hooguit af en toe een uitdaging waar je nu het gereedschap voor kunt krijgen om dit punt te bereiken. 

Wat kan je verwachten na deze training?

Je hebt een compleet naslagwerk, zeg maar een persoonlijke gebruiksaanwijzing waarin je heel veel over jezelf leert. Je weet waarom je doet wat je doet. En vooral hoe je het anders zou kunnen doen om jouw leven een stuk makkelijker te maken.

  • Freedom! Je ervaart meer ruimte in je hoofd
  • Je ontdekt weer wat ontspannen is
  • Je kan weer doen waar je echt blij van wordt
  • Als je terugvalt, pak je de training erbij en kan je je herpakken
  • Je weet dat je het niet meer alleen hoeft te doen
  • Alles wat je doet, kan je weer met plezier doen omdat je weet wat het je oplevert. 
  • Je leeft jouw leven op jouw voorwaarden, niet meer op die van een ander
  • Vol zelfvertrouwen sta jij in het leven, je energielekken zijn gedicht en je voelt je heerlijk!
  • Wauw, je bent een ander mens! Je hoeft niet meer te rennen en te vliegen, je weet waar je grenzen liggen en geeft die ook aan


"

De training van 'chaos uit je hoofd' heeft mij geïnspireerd en handvatten gegeven om overzicht en structuur te creëren in mijn vele bezigheden. Ik ben gemotiveerd om met mijn doelen in studie en werk aan de slag te gaan en deze te behalen.
Fijn om gelijkgestemden in de facebookgroep te ontmoeten en met elkaar in gesprek te gaan.


Tijdens de training voelde ik een steuntje in de rug en een positieve stok achter de deur door de verschillende mogelijkheden om met Marije in contact te zijn en met andere deelnemers ervaringen uit te wisselen. O.a. persoonlijke gesprekken, een facebook community, e-mailcontact en Whatsapp groep zijn mogelijk.

 
Kortom een aanrader om nu echt aan de slag te gaan!


Lea de Vries


Kenmerken van de training

Chaos in je hoofd

* hoe raakt je hoofd zo vol

* hoe ga je daarmee om

* hoe voorkom je de chaos

Chaos in 

je lijf

* Je leert weer ontspannen

* Gezondere keuzes maken

* Hormonale invloeden

 Energie

vreters

* Wat kost jou energie

* Wie kost jou energie

* Hoe los je dit op?

Chaos & werk

* Hoe ontstaat deze chaos

* Op weg naar overzicht

* Routines aanleren

Mindset Magic

* Wat denk je, doe je, voel je

* Is dit helpend?

* Hoe kan je dit aanpassen?

Ontdek je plan

* Welke structuur past bij jou

* Diverse suggesties

* Een actieplan maken

Jouw waarden

* Wat is belangrijk voor jou?

* Wat zijn je valkuilen

* Hoe draag je jouw waarden uit?

Ga voor je doel!

* wat heb je tot nu toe gedaan

* is jouw doel ook echt van jou?

* wat levert het je op?

Chaos & relatie

* Jij & een partner

* Jouw partner & jij

* Een relatie?

"

Dit is nog een vrij nieuwe training, Binnenkort volgen hier meer reviews zodat je weet wat je aan deze training hebt. 


Marije Koelman-coach & begeleider

Basis cursus

Zelfstandig met een digitale liefdevolle schop onder je kont

 

647,-

Een mooie manier om in te stappen. Je kunt gedurende de training in overleg ervoor kiezen om over te stappen naar de uitgebreidere training.


  • Ondersteunende regelmatige reminders per mail
  • Een half jaar toegang tot de training
  • Een half jaar toegang tot de facebookgroep
  • 24/7 te volgen
  • Wekelijkse Q & A in facebookgroep


Curus met begeleiding & coaching
 

Cursus zoals met begeleiding en 1 op 1 coaching erbij       

1497,-

 


 
  • Alles  uit de cursus met begeleiding.
  • Daarnaast zes coachgesprekken van een uur
  • Een jaar lang toegang tot de training en facebookgroep
  • Bonusmodules:
  • - Getting things done methode uitgelegd
  • - Plan de champagne: organiseer je huis
  • - Ontspanningsoefeningen audio's en werkbladen

Het resultaat: wat je mag verwachten

  • Je ervaart een bom van motivatie
  • Je leert hoe je jezelf in actiestand zet. 
  • Je krijgt meer zelfvertrouwen en zit lekker in je vel. 
  • Je relaties worden beter, met partner, vrienden en collega's
  • Je werkt tijdens deze reis persoonlijke roadmap helemaal uit! 
  • Je herkent je grenzen en weet deze op een respectabele manier aan te geven
  • Je krijgt een duidelijke, uitgebreide - maar overzichtelijke - manier van aanpak 
  • Je herkent de niet helpende gedachten waardoor je nou net de betere keuze leert te maken

Waarom je dit zou doen?

Jij bent dit gewoon waard! Absoluut. Het mooiste kado wat je aan jezelf kunt geven is om weer & meer van jezelf te gaan houden. 

Schrijf je nu in!

Stel jouw plekje vast en ontdek een wereld vol zelfwaardering, zelfliefde en vertrouwen 

Graag vertel ik je kort iets meer over mij. 

Mijn naam is Marije Koelman, ervaringsdeskundige van leven met en in chaos, AD(H)D-coach, lifecoach en psychosociaal therapeut in opleiding.

Ik heb ontdekt dat ik niet de enige ben die wel eens vastloopt in chaos en ben mij daarin gaan verdiepen. Inmiddels heb ik aardig wat kennis en kunde op gedaan en deel deze graag met jou om een bijdrage te kunnen leveren aan een leven met meer zelfvertrouwen en ontspanning.

Ook ik stond waar jij nu staat en heb een enorme ontwikkeling doorgemaakt. Dat kan jij ook!

Als moeder, als partner en als ondernemer heb ik ook helaas maar 24 uur in één dag. Vandaar dat er maar zes plekjes in te vullen zijn voor de Cursus met begeleiding en de Cursus met begeleiding & coaching. De trainingen starten op 1 maart en dan pas weer in juni, omdat het tof is om met een aantal tegelijk te starten.

Dus wacht niet te lang, bij twijfel trek aan de bel, of laat je telefoonnummer achter dan neem ik contact met je op om even met je te sparren. 

Denk je nu...

Is dit niet veel te moeilijk voor mij?

Wat heb ik nodig om online mee te doen?

Hoeveel tijd zal ik kwijt zijn aan deze online training?

Schrijf je nu in!

Stel jouw plekje vast en ontdek een wereld vol zelfwaardering, zelfliefde en vertrouwen 

>